Консультант по питанию · Швейцария

Консультации по питанию и образу жизни

магистр наук в области клинического питания Я получила степень магистра наук в области клинического питания в Абердинском университете, Великобритания. Программа включала 1 800 академических часов, из которых 300 часов были посвящены практике на рабочем месте.

Я использую целостный подход, основанный на научных данных, и помогаю выстроить питание с учётом именно ваших потребностей и образа жизни.

Записаться на ознакомительный звонок

Английский Русский Украинский

Онлайн-консультации

Дистанционные консультации в Швейцарии и других странах.

Практичный подход

В центре внимания — ваши потребности, понятные объяснения и реалистичные шаги.

Кому подойдут консультации?

Вы постоянно чувствуете усталость
Хотите снизить вес
Хотите набрать мышечную массу
Живёте с хроническим заболеванием
Испытываете симптомы перименопаузы
Хотите обсудить, как питание и образ жизни могут поддержать здоровье в дополнение к назначенной медицинской помощи
Чувствуете, что ваши жалобы оставались без внимания или вы не получили необходимой помощи от врача или других медицинских специалистов
Хотите получить индивидуальные рекомендации с учётом вашей жизненной ситуации и потребностей
Хотите наслаждаться едой без стресса, постоянных сомнений и ощущения, что вы себя во всём ограничиваете

Посмотреть услуги

Что не входит в мою компетенцию

Я никогда не советую прекращать приём назначенных лекарств. Любые решения об изменении терапии, в том числе о снижении дозы или прекращении приёма препарата, должен принимать врач или другой специалист, который назначил лечение.
Я не назначаю лекарства и лабораторные анализы. При необходимости я могу обсудить уместность пищевых добавок.
Я не диагностирую заболевания. Если я замечу возможные факторы риска, настораживающие симптомы или важные сведения о вашем здоровье либо семейном анамнезе, я могу порекомендовать обратиться к соответствующему медицинскому специалисту для дальнейшей оценки.

Что я использую в работе

Эмпатию, внимательное слушание и поддержку на каждом этапе.
Оценку питания и образа жизни.
Подход, основанный на научных данных, который помогает поддерживать здоровье и делать повседневное питание проще, в том числе при хронических заболеваниях.
Обсуждение пищевых добавок, когда это уместно.
Объяснение науки о питании простыми словами.
Учёт уже имеющихся результатов анализов как дополнительной информации — в пределах моей квалификации и без полной клинической интерпретации.

Обо мне

Наука о клиническом питании, практические рекомендации и чёткие границы

Я специалист по питанию со степенью магистра наук в области клинического питания.

Значительная часть моего опыта связана с работой с людьми, живущими с миалгическим энцефаломиелитом / синдромом хронической усталости (ME/CFS). Большинство моих клиентов — женщины от 20 до 65 лет, поэтому я знакома с потребностями на разных этапах жизни.

Сейчас я состою в двух профессиональных организациях: Association for Nutrition (AfN) и GESKES. Членство в этих организациях даёт мне доступ к качественным программам повышения квалификации (CPD).

Это помогает мне следить за актуальными научными данными в области питания и давать клиентам рекомендации на их основе.

Я живу в Лозанне и провожу онлайн-консультации для клиентов в Швейцарии и других странах на английском, русском и украинском языках.

Узнать больше

Услуги

Чем я могу помочь

Гибкие форматы консультаций для тех, кому нужны практические рекомендации, понятная информация и дальнейшее сопровождение.

Посмотреть услуги

Бесплатно

Ознакомительный звонок

Бесплатно

Первая консультация

CHF 120

Повторная консультация

CHF 90

Короткая повторная консультация

CHF 60

Разбор продуктов в холодильнике и на полках

CHF 100

Совместная покупка продуктов

CHF 150

Подход

Научный подход, эмпатия и индивидуальные рекомендации

Сначала понять, затем менять

Мы начинаем с ваших привычек, распорядка, предпочтений и ограничений, а не пытаемся подогнать вас под универсальный план.

Изменения, которых реально придерживаться

Цель — изменения, которых можно придерживаться долго: практичные блюда, понятная структура питания и решения, которые вписываются в вашу жизнь.

Чёткие профессиональные границы

Пищевые привычки могут влиять на здоровье, энергию и качество жизни. Полноценное питание поддерживает общее благополучие, но само по себе не лечит заболевания и не заменяет назначенное медицинское лечение.

Не уверены, нужна ли вам консультация? Просто напишите мне или запишитесь на бесплатный ознакомительный звонок.

Готовы обсудить свои цели?

Запишитесь на ознакомительный звонок или свяжитесь со мной по электронной почте.

Записаться на звонок

Материалы

Статьи и рецепты появятся позже

Разделы блога и рецептов уже подготовлены для будущих публикаций.

Блог Рецепты

Частые вопросы

Практическая информация перед записью

Понятные ответы о профессиональных границах, онлайн-работе, оплате и квалификации.

Покрываются ли ваши услуги медицинской страховкой в Швейцарии? +

Нет. Консультации оплачиваются самостоятельно и сейчас не покрываются обязательным или дополнительным медицинским страхованием в Швейцарии. Я предпринимаю необходимые шаги, чтобы в будущем получить признание со стороны компаний дополнительного медицинского страхования.

Как записаться на звонок? +

Воспользуйтесь кнопкой записи или напишите мне по электронной почте.

Что произойдёт после записи? +

Вы сразу получите письмо с подтверждением. Если его нет во входящих, проверьте папку со спамом.
При необходимости вас попросят заполнить короткую вводную анкету.
Вы получите ссылку на встречу в Google Meet.

Все вопросы и ответы