Консультантка з харчування · Швейцарія

Консультації з харчування та способу життя

магістр наук у галузі клінічного харчування Я здобула ступінь магістра наук у галузі клінічного харчування в Абердинському університеті, Велика Британія. Програма охоплювала 1 800 академічних годин, із яких 300 годин було присвячено практиці на робочому місці.

Я використовую цілісний підхід, що ґрунтується на наукових даних, і допомагаю налагодити харчування з урахуванням ваших потреб і способу життя.

Записатися на ознайомчу розмову

Англійська Російська Українська

Онлайн-консультації

Дистанційні консультації у Швейцарії та інших країнах.

Практичний підхід

У центрі уваги — ваші потреби, зрозумілі пояснення та реалістичні кроки.

Кому підійдуть консультації?

Ви постійно відчуваєте втому
Хочете зменшити вагу
Хочете набрати м’язову масу
Живете з хронічним захворюванням
Маєте симптоми перименопаузи
Хочете обговорити, як харчування та спосіб життя можуть доповнювати призначене лікування й допомагати підтримувати здоров’я
Відчуваєте, що ваші скарги залишилися без уваги або ви не отримали необхідної допомоги від лікаря чи інших медичних фахівців
Хочете отримати індивідуальні рекомендації з урахуванням вашої життєвої ситуації та потреб
Хочете насолоджуватися їжею без стресу, постійних сумнівів і відчуття, що ви в усьому себе обмежуєте

Переглянути послуги

Що не входить до моєї компетенції

Я ніколи не раджу припиняти приймання призначених ліків. Будь-які рішення щодо зміни терапії, зокрема зменшення дози або припинення приймання препарату, має ухвалювати лікар чи інший фахівець, який призначив лікування.
Я не призначаю ліків і лабораторних досліджень. За потреби я можу обговорити доцільність дієтичних добавок.
Я не діагностую захворювання. Якщо я помічу можливі чинники ризику, тривожні симптоми або важливі відомості про ваше здоров’я чи сімейний анамнез, я можу порадити звернутися до відповідного медичного фахівця для подальшого обстеження.

Що я використовую в роботі

Емпатію, уважне слухання та супровід на кожному етапі.
Оцінювання харчування та способу життя.
Підхід, що ґрунтується на наукових даних і допомагає підтримувати здоров’я та робити повсякденне харчування простішим, зокрема за наявності хронічних захворювань.
Обговорення доцільності дієтичних добавок.
Пояснення наукових засад харчування простими словами.
Урахування вже наявних результатів аналізів як додаткової інформації — у межах моєї кваліфікації та без повної клінічної інтерпретації.

Про мене

Науковий підхід до клінічного харчування, практичні рекомендації та чіткі професійні межі

Я фахівчиня з харчування зі ступенем магістра наук у галузі клінічного харчування.

Значна частина мого досвіду пов’язана з роботою з людьми, які живуть із міалгічним енцефаломієлітом / синдромом хронічної втоми (ME/CFS). Більшість моїх клієнтів — жінки віком від 20 до 65 років, тому я знайома з потребами на різних етапах життя.

Нині я є членкинею двох професійних організацій: Association for Nutrition (AfN) і GESKES. Членство в цих організаціях дає мені доступ до якісних програм підвищення кваліфікації (CPD).

Це допомагає мені стежити за актуальними науковими даними в галузі харчування та надавати клієнтам рекомендації на їх основі.

Я живу в Лозанні та проводжу онлайн-консультації для клієнтів у Швейцарії й інших країнах англійською, російською та українською мовами.

Дізнатися більше

Послуги

Чим я можу допомогти

Гнучкі формати консультацій для тих, кому потрібні практичні рекомендації, зрозуміла інформація та подальший супровід.

Переглянути послуги

Безкоштовно

Ознайомча розмова

Безкоштовно

Перша консультація

CHF 120

Повторна консультація

CHF 90

Коротка повторна консультація

CHF 60

Аналіз продуктів у холодильнику та на полицях

CHF 100

Спільна закупівля продуктів

CHF 150

Підхід

Науковий підхід, емпатія та індивідуальні рекомендації

Спочатку зрозуміти, потім змінювати

Ми починаємо з ваших звичок, розпорядку, уподобань та обмежень, а не намагаємося підігнати вас під універсальний план.

Зміни, яких реально дотримуватися

Мета — зміни, яких можна дотримуватися тривалий час: практичні страви, зрозуміла структура харчування та рішення, що вписуються у ваше життя.

Чіткі професійні межі

Харчові звички можуть впливати на здоров’я, рівень енергії та якість життя. Повноцінне харчування підтримує загальне самопочуття, але саме по собі не лікує захворювань і не замінює призначеного медичного лікування.

Не впевнені, чи потрібна вам консультація? Просто напишіть мені або запишіться на безкоштовну ознайомчу розмову.

Готові обговорити свої цілі?

Запишіться на ознайомчу розмову або зв’яжіться зі мною електронною поштою.

Записатися на розмову

Матеріали

Статті та рецепти з’являться пізніше

Розділи блогу та рецептів уже підготовлені для майбутніх публікацій.

Блог Рецепти

Поширені запитання

Практична інформація перед записом

Зрозумілі відповіді про професійні межі, онлайн-роботу, оплату та кваліфікацію.

Чи покриває медичне страхування ваші послуги у Швейцарії? +

Ні. Наразі обов’язкове та додаткове медичне страхування у Швейцарії не покриває консультацій, тому клієнти оплачують їх самостійно. Я працюю над тим, щоб у майбутньому отримати визнання з боку компаній додаткового медичного страхування.

Як записатися на ознайомчу розмову? +

Скористайтеся кнопкою запису або напишіть мені електронною поштою.

Що відбудеться після запису? +

Ви одразу отримаєте лист із підтвердженням. Якщо його немає у вхідних, перевірте папку зі спамом.
За потреби вас попросять заповнити коротку анкету перед консультацією.
Ви отримаєте посилання на зустріч у Google Meet.

Усі запитання та відповіді